MUSCULATION : Prendre du Muscle & Perdre de la Graisse !
Tous les passionnés de musculation naturelle se donnent rendez-vous sur Espace-musculation.com, la référence francophone du conseil en sport et nutrition. Débutant ou confirmé, vous cherchez à prendre du muscle et perdre de la graisse tout en gardant un équilibre nutritionnel ? Notre équipe s’est donné comme mission de partager les valeurs et bienfaits de la musculation naturelle au plus grand nombre. Ici, on ne traite pas de produits dopants et anabolisants, tout se fait dans le respect et dans la transparence.
- Certains se sont même essayés à des formules pour pouvoir calculer la croissance musculaire ; toujours est-il que ces données restent théoriques.
- Je reconnais alors que le sujet que je vais traiter sur la limite naturelle en musculation est un délicat et quelquefois provocateur dans le milieu du fitness, mais mérite quand même d’être pris en compte.
- Il faut savoir que l’hypertrophie musculaire est liée étroitement avec l’hormone mâle qu’est la testostérone.
- Tous les passionnés de musculation naturelle se donnent rendez-vous sur Espace-musculation.com, la référence francophone du conseil en sport et nutrition.
Par conditions optimales, je fais référence à un régime alimentaire parfait, un sommeil et une régénération amplement suffisants, un entraînement continu et régulier, bref un mode de vie « spécial musculation ». En revanche, il est impératif de faire le meilleur choix d’entraînement, d’autant que la musculation à distance se démocratise actuellement de plus en plus grâce à des pionniers comme Rudy Coia ou Nassim Sahili. Plusieurs études et théories venant de professionnels dans le culturisme, de spécialistes dans la médecine sportive ou de coach sportifs, ont mis en évidence qu’il existe une limite naturelle en ce qui concerne la prise de masse musculaire.
Musculation avec ou sans produits dopants
Avec la limite naturelle en musculation et le fait que le corps ne peut pas tout faire tout seul, les produits dopants semblent toujours être « la » solution. Alors, sur la question de la musculation avec ou sans produits dopants, je dirais que tout dépend de vos objectifs puisqu’il y a des niveaux de développement musculaire atteignables naturellement. isabelmarantsneakersstore Certains se sont même essayés à des formules pour pouvoir calculer la croissance musculaire ; toujours est-il que ces données restent théoriques. En ce qui me concerne, je pense qu’elles sont utiles, mais qu’il ne faut pas s’y accrocher puisqu’elles présentent le potentiel génétique de croissance musculaire dans des conditions optimales.
- Débutant ou confirmé, vous cherchez à prendre du muscle et perdre de la graisse tout en gardant un équilibre nutritionnel ?
- Avec la limite naturelle en musculation et le fait que le corps ne peut pas tout faire tout seul, les produits dopants semblent toujours être « la » solution.
- Le principe est le même dans la musculation puisqu’un bodybuilder naturel sera toujours moins massif et fort qu’un autre sous stéroïdes ou anabolisants.
- C’est pour cela que la force physique et le développement musculaire chez l’homme sont largement supérieurs à ceux de la femme avec un taux en moyenne 20 fois plus élevé que chez cette dernière.
- Alors, sur la question de la musculation avec ou sans produits dopants, je dirais que tout dépend de vos objectifs puisqu’il y a des niveaux de développement musculaire atteignables naturellement.
Le principe est le même dans la musculation puisqu’un bodybuilder naturel sera toujours moins massif et fort qu’un autre sous stéroïdes ou anabolisants. Il faut savoir que l’hypertrophie musculaire est liée étroitement avec l’hormone mâle qu’est la testostérone. C’est pour cela que la force physique et le développement musculaire chez l’homme sont largement supérieurs à ceux de la femme avec un taux en moyenne 20 fois plus élevé que chez cette dernière. Je reconnais alors que le sujet que je vais traiter sur la limite naturelle en musculation est un délicat et quelquefois provocateur dans le milieu du fitness, mais mérite quand même d’être pris en compte.